BIEN-ÊTRE ARTICULAIRE

LA SILICE:La prêle et l’un de ses constituants, la silice : deux atouts santé

Chacun d’entre nous sera, à un moment ou à un autre de sa vie, touché par des douleurs articulaires.

Parfois pénalisantes au point de ne plus pouvoir serrer les doigts ou se déplacer, elles nécessitent généralement l’usage de produits naturels pour être apaisées…

La douleur articulaire peut avoir plusieurs origines, les arthrites, par exemple, proviennent d’une inflammation, l’arthrite aigüe est généralement due à une infection, dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde, c’est le système immunitaire qui agresse les cartilages articulaires…

Quelle qu’en soit la cause, toute douleur mérite d’être identifiée et soignée !

La prêle (ou en latin, l’Equisetum arvense).

La prêle est l’une des plantes les plus riches en silice et en calcium, ce qui la rend très intéressante en phytothérapie. Ce végétal sert traditionnellement à apaiser les problèmes rénaux et les rhumatismes. Elle est également recommandée comme reminéralisant en cas d’ostéoporose ou de fractures osseuses et intervient dans le traitement de la spasmophilie. En usage externe, la prêle s’utilise comme cicatrisant hémostatique et pour lutter contre la cellulite.

Cette plante vivace, qui ne possède ni tige, ni fleur, pousse dans les terrains sablonneux, partout dans le monde. La partie utilisée est la tige stérile, cueillie de juin à août et proposée sous différentes formes : poudre, extrait fluide ou sec ou teinture-mère.

Le saviez-vous ?

Les cendres de prêle sont si riches en silice que les potiers d’étain les utilisaient pour polir leurs pots, sans risquer de les rayer.

La silice (ou scientifiquement silicium).

Le silicium est l’élément électropositif le plus abondant de la croûte terrestre, indépendamment de l’oxygène, dont il constitue les 28%. On peut en trouver également dans certains nutriments tels que le blé, le riz, les fruits (l’orange, surtout).

Le silicium naturel est présent partout dans notre corps puisque c’est un constituant majeur de tous les tissus de soutien. Sa présence participe à la fixation du calcium, donne de la dureté aux os et de la souplesse aux muscles, ainsi qu’aux tendons et aux cartilages.

De plus, il régénère la peau, les ongles et les cheveux.

En effet, il y a environ 5 à 7% de silicium dans le corps humain, mais comme il ne peut pas être stocké, il doit faire l’objet d’un apport quotidien.

Il faut savoir qu’avec le vieillissement, la quantité de silicium diminue irrémédiablement chez l’homme.

C’est dire l’importance de ce composé à tous les âges !

Sur le système immunitaire

La silice joue un rôle majeur puisqu’elle est indispensable au processus de déclenchement de la fabrication des antigènes et des anticorps. Le silicium est le remède essentiel du tissu réticulo-endothélial, qui constitue la trame de nombreux organes et qui joue un rôle d’épuration essentiel. On observe, avec les traitements à base de silicium, une nette diminution des symptômes des maladies auto-immunes, notamment la transpiration nocturne, la fièvre, la diarrhée.

Sur l’intégrité et l’élasticité de la peau

Le déficit en silicium organique, à partir de la quarantaine, provoque un desséchement important de la peau et l’apparition de rides. Le silicium joue un rôle primordial au niveau du tissu conjonctif. En cas de carence, on note une perte de leur élasticité et de leur intégrité.

Sur les tissus musculaires, tendineux et veineux

Alors que le calcium est, de nos jours, normalement prescrit dans les affections osseuses, de plus en plus de travaux établissent qu’il devrait, pour le moins, être associé, sinon remplacé par le silicium.

Dr Marcel CAPT

Ancien Chargé d’Enseignement à la Faculté de Médecine de Genève.

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