Quels sont les bienfaits? La flore intestinale, ou microflore, compte jusqu’à 100 000 milliards de bactéries dont certaines contribuent au maintien d’une bonne santé et d’autres sont nuisibles. Les probiotiques font partie des bactéries bienfaisantes...

Depuis l’Antiquité, les propriétés laxatives douces des graines des plantes appartenant à la famille des Plantago sont bien connues. L’action des mucilages qu’elles contiennent leur permet d’être efficaces à la fois contre la constipation et la diarrhée....